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FPC Toutes Disciplines : Sport et Spécificités Féminines

Formation

Tarif :

INTER : à partir de 60 €

INTRA : Nous consulter

Durée : 6 heures sur 3 jours

Groupe : De 10 à 15 personnes

Intervenant : Pierre-Hugues IGONIN

Docteur en STAPS, PhD in Sport Science
Master en Préparation Physique, Mentale & Réathétisation
Formateur " Cycle Menstruel & Performance "

Objectifs

Identifier les différentes phases du cycle menstruel et l’impact qu’elles ont sur la Performance
Prendre en compte les variations hormonales : une data à part entière

Prérequis

Les participants doivent :

Être titulaire d’une licence Fédération Française de Gymnastique de la saison en cours
Avoir 18 ans minimum
Être entraîneur de niveau Performance et/ou Elite - Entraîneur de niveau fédéral accepté
Formation pouvant être ouverte aux personnes en situation de handicap (merci de nous contacter pour déterminer l’aménagement adapté)

Contenu

Le cycle menstruel et rôle des hormones sexuelles sur l’organisme
Monitoring sur cycle menstruel, adaptation et individualisation de la charge d’entraînement

Pédagogie

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrements mis en œuvre :

Ordinateur personnel
Outils Microsoft TEAMS
Exposés théoriques
Temps d’échanges entre formateur & stagiaires
Ateliers & travail de groupe

La formation sera assurée par Pierre-Hugues IGONIN, Formateur Cycle Menstruel & Performance, qui possède les compétences requises pour proposer une formation de qualité.

Méthode d'évaluation

Le suivi de la formation est évalué par une fiche d’émargement signée par demi-journée par les stagiaires et formateurs.
Un questionnaire de satisfaction est également transmis à chaque stagiaire.

Prochaines sessions

Aucune session disponible.