FPC Toutes Disciplines : Sport et Spécificités Féminines

Formation

Tarif :
INTER : à partir de 60 €
INTRA : Nous consulter
Durée : 6 heures sur 3 jours
Groupe : De 10 à 15 personnes

Intervenant : Pierre-Hugues IGONIN

  • Docteur en STAPS, PhD in Sport Science
  • Master en Préparation Physique, Mentale & Réathétisation
  • Formateur " Cycle Menstruel & Performance "

Objectifs

  • Identifier les différentes phases du cycle menstruel et l’impact qu’elles ont sur la Performance
  • Prendre en compte les variations hormonales : une data à part entière

Prérequis

Les participants doivent :

  • Être titulaire d’une licence Fédération Française de Gymnastique de la saison en cours
  • Avoir 18 ans minimum
  • Être entraîneur de niveau Performance et/ou Elite - Entraîneur de niveau fédéral accepté
  • Formation pouvant être ouverte aux personnes en situation de handicap (merci de nous contacter pour déterminer l’aménagement adapté)

Contenu

  • Le cycle menstruel et rôle des hormones sexuelles sur l’organisme
  • Monitoring sur cycle menstruel, adaptation et individualisation de la charge d’entraînement

Pédagogie

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrements mis en œuvre :

  • Ordinateur personnel
  • Outils Microsoft TEAMS
  • Exposés théoriques
  • Temps d’échanges entre formateur & stagiaires
  • Ateliers & travail de groupe

La formation sera assurée par Pierre-Hugues IGONIN, Formateur Cycle Menstruel & Performance, qui possède les compétences requises pour proposer une formation de qualité.

Méthode d'évaluation

Le suivi de la formation est évalué par une fiche d’émargement signée par demi-journée par les stagiaires et formateurs.
Un questionnaire de satisfaction est également transmis à chaque stagiaire.

Prochaines sessions

Aucune session disponible.