FPC GAF - Méthodologie d'apprentissage des tours proches aux Barres Asymétriques

Formation

Tarif :

INTER : à partir de 100 €

INTRA : Nous consulter

Durée : 12 heures sur 2 jours

Groupe : De 8 à 25 personnes

Intervenant : Marc CHIRILCENCO, Professeur de Sport, entraîneur formateur de nombreuses gymnastes médaillées européennes, mondiales & Olympique.

Objectifs

A l’issue de ce stage, les participants seront capables :

De mettre en place un cursus d’apprentissage des tours proches aux barres asymétriques en Gymnastique Artistique Féminine (Les tours proches sont des éléments clé dans la construction et l’évolution des enchainements aux barres asymétriques. Dès le plus jeune âge, l’entraîneur doit y apporter une attention particulière, et faire les bons choix pédagogiques)
De baliser par des données méthodologiques les différentes étapes d’approche et de réalisation sur la phase de préparation des jeunes gymnastes de 8 à 12 ans

Prérequis

Les participants doivent :

Être licencié(e) à la FFGym
Avoir des gymnastes identifiées dans le secteur PAS en Gymnastique Artistique Féminine
Formation pouvant être ouverte aux personnes en situation de handicap (merci de nous contacter pour déterminer l’aménagement adapté)

Contenu

Vendredi 10 avril 2026

Théorie : Les principes mécaniques, Les étapes d’apprentissage
Pratique : Le passement filé et le stalder - Approches méthodologiques
Analyses vidéo : Analyses de gestes sur les plans technique, musculaire & biomécanique

Samedi 11 avril 2026

Théorie : Les différentes formes d’éléments, les différentes approches
Pratique : Les tours pieds mains (Méthodologie), échauffement spécifique, circuit d’apprentissage « endo & évolutions »

Pédagogie

Salle de formation (cours théorique)
Un vidéoprojecteur
Gymnase spécialisé (cours pratiques & travaux dirigés)

Les stagiaires bénéficieront d’apports théoriques et de mises en situations pédagogiques. Le soir, le formateur abordera des notions qui seront mises en pratique le lendemain sur les séquences d’entraînement.

Des temps d’échange sont prévus.

A la fin de la formation, des outils supports seront fournis aux stagiaires, afin de les aider dans la mise en pratique des notions abordées dans leur gymnase (documents format power point, fiches récapitulatives, exemples d’exercices, routines…).

Méthode d'évaluation

Le suivi de la formation est évalué par une fiche d’émargement signée par demi-journée par les stagiaires et formateurs.
La mise en situation pédagogique avec les gymnastes, aides & parades.
Le contrôle de connaissances : Vidéos & application Kahoot
L’évaluation de la formation se fait par des questions orales en fin de formation ainsi que par l’envoi d’un questionnaire de satisfaction.